猜你喜欢
责备是朋友的礼物
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
Custommakesallthingseasy.
1、有福同享，有难同当。
三条路，当中走
立冬三晌地不冻只管犁
各人洗脚，各人上床
惺惺惜惺惺，好汉惜好汉
立夏栽稻子，小满种芝麻。
饭后一百步，强去上药铺；饭前一碗汤，气死好药房