猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解水往下流,人争上游。谚语 关于勤奋的谚语大丈夫一言既出,驷马难追谚语 D开头的谚语风吹上元灯,雨打寒夕坟谚语 F开头的谚语不是筋肉不巴骨,不是肥肉不巴皮谚语 B开头的谚语狗改不了吃屎,猫改不了抓耗谚语 G开头的谚语雷声连成片,雨下沟河漫。谚语 关于天气的谚语抱着贼秃叫菩萨谚语 B开头的谚语脱了天罗,又逢地网谚语 T开头的谚语刮风走小巷,下雨走大街。谚语 谚语