猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解19、蚂蚁搬家天将雨谚语 气象谚语大全用人不疑,疑人不用。谚语 谚语与君一夕话,胜读十年书谚语 Y开头的谚语好天红太阳,有风紫太阳,有雨太阳白又黄(指日落时)。谚语 生活常识谚语大全瓜地铺石沙,结得箩筐大。谚语 春分的农谚Aconstantguestisneverwelcome.谚语 英语谚语大全◆天凭日月,人凭良心。谚语 关于为人处事的谚语海底捞月。谚语 职场谚语圣王之民不馁,治平之世无盗谚语 S开头的谚语