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32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
妇人之言不可听
机不密，祸先招
直闪雨小，横闪雨大。
About1,000peoplefromdifferentwalksoflifeinShenzhenhavebeenorganizedtoattendtheceremony,hesaid.
薄地怕深耕，深耕当上粪
毒蛇总要出洞口，毒草总要露出头
丑的家中宝，俊的惹烦恼
蚕老一时，麦熟一晌。
爱情充满烦恼。