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床头黄金尽，壮士无颜色
48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
该涨不涨，要听风响;该落不落，小心风暴(海潮)。
长犁、短耙、高吊磙。
读书有三到，心到眼到口到
当面笑呵呵，背后毒蛇窝
没有礼貌的人，就象没有窗户的房屋。
塞翁失马，安知非福。
不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
大船烂了三百钉，草鞋烂了四股筋