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吃不得是饿不够，累不得是苦不够
吃饭不知牛辛苦，穿衣不知纺线人
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
八月初一下一阵，旱到来年五月尽
雀儿拣着旺处飞
头回上当，二回心亮。
霜降腌白菜。立冬不使牛(北方)
三春不如一秋忙绣女也得下楼房
病来如箭，病去如线
君子周急不济富