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鬓边霜雪不饶人
东风急，雨打壁，南风腰中硬，北风头上尖。
行要好伴，居要好邻。
白露白迷迷，秋分稻莠齐。寒露楼青稻，霜降一齐倒。
青山戴帽，长工睡觉
人心齐，泰山移。
35练功先练桩，大鼎增力量：大鼎指倒立。拿大鼎，可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”，倒身而立，越久越好。
君子之交，定而后求；小人之交，一拍即合
欲知其人，观其所使
10枪如游龙，棍似旋风：或作枪如游龙扎一点，棍似疯魔打一片。枪扎出去要想令对手捉摸不定，绝不能直来直去，而要枪杆抖颤，犹如一条蜿蜒前进的龙蛇，不仅有直刺的力量，而且有上下左右磕、格、崩、滑的力量，劲力便发挥的淋漓尽致，收效也便显著。棍，若要招招见功，必须要快，所谓棍起生风，只有如旋风般劈打抽拦，才有杀伤力。