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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
底肥不足苗不长，追肥不足苗不旺。
塌了天，还有四个大汉扶着
头遍苗，二遍草，三遍四遍顺垄跑。
痴人有痴福，痴人门前造大屋
饭稠了，吃饱了；省事了，活老了
门槛是山，庭院是原。
狗头上插不得金花
丁丑无眼，状元无头
牛马连头。