猜你喜欢
文章千古事,得失寸心知
打死猪子上不去树
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
清明一吹西北风,当年天旱黄风多(宁)
早晨日头红,不是雨便是风
饥时一粒,胜似饱时一斗
耳朵发烧,有人念叨。
一看红彤彤,庄稼生火龙(红蜘蛛)
九月九,摘石榴。
水停百日生虫,人闲百日生病。